Pavlok áttekintés: A rossz szokások megdöbbentő módja

1. kép6.

A termék jellege miatt ez a Pavlok felülvizsgálat folyamatban lévő munka. Visszatérek a darabhoz, hogy frissítsem, amikor és amikor sikerül vagy nem sikerül megszegnem a szokásokat, felmérve annak hosszú távú értékét. Egyelőre ez az áttekintés arról szól, hogy milyen a Pavlokkal való együttélés mindennapokban.

Az elmúlt két hétben önkéntes áramütéseket adtam magamnak. Ezek a sokkok mindenképpen kellemetlenek ahhoz, hogy megbánjam, hogy bízom az emberekben abban a tudatban, hogy a csuklóm gyors megnyomásával sokkolhatnak. Ez nemrégiben nagyon sokszor történt.

Ismerje meg Pavlok-t, a viselhetőt, amelyet önkéntes idegenkedés-terápiával terveztek a rossz szokások megtörésére.

Itt van a lift magassága: mindannyiunknak vannak rossz szokásai, amelyeket meg akarunk szakítani. Talán megharapja a körmét. Lehet, hogy fogyni akar, vagy gyakrabban jár edzőterembe. A lényeg az, hogy akaraterőd szar, és bármennyire is vonzónak tűnik önmagad hosszú távú elképzelése, a fánk elfogyasztása most kiváló eredményeket hoz, még akkor is, ha hosszú távon szabotálod magad.

A Pavlok erre megoldást jelent, elrettentve Önt a rossz szokásaitól azáltal, hogy a lehető legvonzóbbá teszi őket. Ezek némelyike ​​automatizálható, különben önkárosításra lehet szükség, vagy rábírhatja, hogy valaki más kísérje figyelemmel az Ön nevében a társalkalmazással.

Tapasztalatom szerint azt javasolnám, hogy saját kezébe vegye az ügyeket. Más emberek bunkók.

OLVASSA TOVÁBB: 2016 legjobb okosórái - ezek a kedvenc viselhető cikkek

hol vannak margók a google docs-ban

Pavlok: Tervezés és beállítás

A Pavlok egy igénytelen külsejű eszköz. A karszalag vastag gumiból készült, és kissé vaskosabb, mint a kifelé néző felületen egy gumival kivágott Fitbit Charge HR. A heveder öt színben kapható (fekete, kék, rózsaszín, piros vagy - választásunk szerint - szürke), és nem a legvonzóbb dolog a világon. Ez inkább haszonelvű, mintsem stílusos, de elég kényelmes ahhoz, hogy hosszú ideig viselhető legyen. Meleg időben kevésbé kellemes, amikor a gumi hajlamos a bőrre dörzsölni.

A heveder tartja a kivehető sokkoló egységet. Ez egy fekete és ezüst keresztmetszet, amelynek mikro-USB portja található a helyszínen. 35 mm hosszú és 20 mm széles: nagyjából ugyanolyan méretekkel rendelkezik, mint a Turkish Delight foltja, és valószínűleg ennyire kellemes enni.

Nem kell aggódnia a véletlenszerű sokkok miatt. Meglehetősen határozott lendületet igényel a sokk leadásához, ami ugyanolyan jól figyelembe vehető, hogy az egyik rendeltetési célja ébresztőóra. Ha a legkisebb dudor beindítja, akkor a legkevésbé nyugodt éjszakai alvásod van, és elképzelhető, hogy reggel készen állsz arra, hogy az átkozott dolgokat kirúgd az ablakon.

Technikailag egyáltalán nem kell összekapcsolnod a társalkalmazással, de ez lehetővé teszi a sokkok távoli kezelését, az akkumulátor figyelemmel kísérését és különféle tanfolyamok letöltését, amelyek leírják a Pavlok eredményeinek elérésének legjobb gyakorlatát. Az ütések erősségét az alkalmazásból is szabályozhatja, ami meg is érhető az eszköz megérintésével, de a százalékos mérő sokkal könnyebben követhető.

Pavlok: A sokkoló igazság

Ami engem magához a sokkhoz vezet. Ez fájdalmas? Mennyire tart elrettentő? Veszélyes?

Nos, különböző források szerint a Pavlok akár 340 voltos sokkot is képes leadni. Ahhoz, hogy ezt perspektívába helyezzük, egy taser 50 000-t tud szállítani. A gyártók állítása szerint teljesen biztonságos, és úgy tervezték, hogy pillanatnyi kényelmetlenséget adjon, nem pedig valódi fájdalmat.

Valójában a Pavlok rövid, éles sokkot ad, amely összehasonlítható azzal, hogy statikus elektromossággal ütközzön. Kellemetlen, és nem is keresnéd aktívan, de mire rájössz, hogy fájdalmaid vannak, a szenzáció véget ért.

Furcsa módon azonban annak emléke mindig rosszabb, mint maga a sokk, ami azt jelenti, hogy annak ellenére, hogy objektíven tudjuk, hogy a sokk fogadásának fájdalma könnyen kezelhető, és szó szerint elmúlik, mielőtt tudná, akkor ettől függetlenül attól tart, hogy mikor következik a következő sokk.

A készülék szándékát figyelembe véve nagyjából a helyszínen van.

Pavlok: Az alkalmazások és a napi használat

Mint fent említettem, a Pavlok használatának két különféle módja van: automatikus és kézi. A második kérdés, amelyet általában felteszek nekem (miután fáj?), Honnan tudhatja, ha megszokja a szokását ?, és az őszinte válasz eltekint egy pár beprogramozott esettanulmánytól, nem.

hány évesek a google earth képek

(Megjegyzés: ezek az emberek változatlanul elkezdenek nyomni a gombot, amikor a kocsmában ülsz. Ebben a tekintetben Pavlok alkotói jogszerűen értékesíthetik ezt eszközként annak kiderítésére, hogy kik az igazi barátaid.)

Az, hogy az egész folyamat nem teljesen automatizált, nem okozhat nagy meglepetést. A Pavlok csak sokkoló gép. Nincs kamerája, amellyel az edzőteremben tartózkodhat, vagy egy vércukorszint-figyelő, ha túl sok édességet fogyaszt.

Ezt szem előtt tartva a fejlesztőknek van néhány beépített lehetőségük. Az első a Pavlok ébresztőóra, amely rezgéssel, sípolással vagy áramütéssel ébreszt, attól függően, mennyire határozottan állsz ágyban. A második egy Pavlok Chrome kiterjesztés, amely lehetővé teszi olyan webhelyek feketelistára vételét, amelyeket nem szeretne meglátogatni, vagy akár a megnyitott fülek számát is szabályozhatja. Végül itt van a P.A.V.L.O.K feloldva, amely lehetővé teszi valaki másnak a Pavlokhoz való távoli hozzáférését, hogy megdöbbentsen a nevében. Jobban tudtam, mint letölteni és telepíteni azt, elmondhatom.

Jelenleg ennyi a hivatalos támogatás szempontjából, bár van néhány kísérleti beállítás, amelyet bekapcsolhat az alkalmazáson belül (például figyelmeztető rezgést kínálhat, ha felemeli a kezét - hasznos, ha harap a körmöd gondolkodás nélkül), és az IFFT-n belül is beállíthatsz dolgokat, így elméletileg elkészítheted saját receptjeidet, például beállíthatod, hogy a Pavlok automatikusan megdöbbentsen, ha reggel 9-ig nem csatlakozol a munkahelyi Wi-Fi-hez éles, mondjuk.

Ettől eltekintve egyedül vagy, maradt, hogy megdöbbentsd magad a karszalag lenyomásával vagy az alkalmazás egy gombjának megnyomásával. Korán, amikor kalóriaszabályozott étrenddel próbáltam kipróbálni a készülék hatását, végül sokkoltam magam, valahányszor kedvem támadt megérinteni szerkesztőségi igazgatónk által az íróasztalunk közepén hanyagul hagyott édességeket.

Lehet, hogy ezek az önsokkok kevésbé hatékonyak és könnyen elkerülhetőek, de a £ 122 belépési költség azt jelenti, hogy elsősorban csak a változás iránt elkötelezettek fognak érvényesülni. Olyan biztos, hogy megkerülheti a saját büntetési áramütését, de csak akkor csalja meg magát, ha mégis. A hivatalos Facebook-csoport tele van olyan emberekkel, akik azt állítják, hogy képesek voltak megtörni nem automatizált szokásaikat, és szkeptikus lennék az ilyen asztroturfás propagandával szemben, azzal a különbséggel, hogy a Pavlok-felhasználókat csak egy megrendelés leadása után hívják meg a csoportba, így annak lehetőségei mivel vírusos marketing stratégia nem létezik.

Pavlok úgy gondolja, hogy 200 sokkot kell kapnia egyetlen töltéssel, de ezt eddig nehéz volt eredményesen tesztelnem. A telefonommal kapcsolatos furcsa Bluetooth-hiba azt jelentette, hogy az akkumulátor azonnali lemerülésen ment keresztül. Úgy tűnik, hogy ez most megoldódott, de eltelik egy kis idő, mire meg tudom mondani, hogy ez valós becslés-e - főleg, hogy nem áll szándékomban megdöbbenteni magam 200-szor egymás után.

Mindenesetre a Pavlok nagyon könnyen kiugrik a gumi burkolatból, és ha egyszer kinyílik, akkor mikro-USB-n keresztül töltődik, vagyis újratöltése nem gond, függetlenül attól, hogy hol van.

Pavlok: Korai ítélet

Megjegyzi, hogy körbejártam azt a kérdést, hogy teljesíti-e a célját vagy sem. Ne aggódj, visszatérek erre. A szokásoknak egy kis időbe telik, mire megtörnek, és mi van a fogamzó Bluetooth-problémáimmal, még nem lenne igazságos megítélni a Pavlok hatékonyságát.

Ellenkező esetben azt teszi, amit mond, és bizonyosan beszélőpont, ha más nem. A megrázkódtatásokat szavakkal nehéz leírni: egyszerre elég ijesztő, hogy nem akarja megszegni a fogadalmát, de elég ártalmatlan ahhoz, hogy amikor mégis elgondolkodjon, vajon miért volt ilyen szorongó egyáltalán.

hogyan nyitható meg egy dmg fájl a Windows rendszerben

Ha el akarsz törni egy olyan szokást, amely komoly problémákat okoz neked, akkor a 122 font alacsony árnak tűnhet… ha valóban működik. Nemsokára nézz vissza újra, és remélhetőleg további következtetéseim lesznek.