A MyFitnessPal hatalmas élelmiszer-adatbázissal rendelkezik, amely segítségével nyomon követheti a kalóriákat. Mivel azonban nagyon sok elem van az adatbázisban, kihívást jelenthet az imént elfogyasztott elem megkeresése. Szerencsére az alkalmazás rendelkezik olyan funkcióval, amely lehetővé teszi az élelmiszerek beolvasását és megkönnyíti az új bejegyzések hozzáadásának folyamatát. És csak a fényképezőgépre van szüksége.
Ebben a bejegyzésben megtudhatja, hogyan lehet beolvasni az ételeket a MyFitnessPal használatával.
Hogyan lehet beolvasni az ételt a MyFitnessPal segítségével?
Az étkezési szkenner az egyik legkézenfekvőbb dolog a MyFitnessPal-ban. Amikor italot vagy ételt szeretne hozzáadni az alkalmazáshoz, a következőket kell tennie:
- Indítsa el az alkalmazást.
- Nyomja meg a plusz szimbólumot a főmenü alsó részén.
- Válassza ki, hogy étele snack, reggeli, ebéd vagy vacsora.
- A következő ablakban válassza ki, hogy kézzel keressen-e ételt a vonalkód funkció vagy az adatbázis segítségével.
- A kamera elindításához nyomja meg a vonalkódot az étkezési ablak felső részében.
- Vigye a kamerát az ivott vagy fogyasztott cikk vonalkódjára. Ha szükséges, engedélyezze az alkalmazás számára, hogy hozzáférjen a kamerájához.
- Néhány másodpercen belül az alkalmazás meghatározza, hogy mit fogyaszt, az adag méretét, és táplálkozási információkkal áll elő. Az ételtől vagy italtól függően előfordulhat, hogy módosítania kell az adagok számát. Például, ha csak egy fél gabonadobozt fogyaszt, és az alkalmazás négy adagra vonatkozóan nyújt információt, módosíthatja a számot kettőre.
- Miután minden rendben van, nyomja meg a képernyő felső részén található pipát, hogy hozzáadja az elemet a Naplóhoz.
Hogyan lehet szkennelni az ételt a MyFitnessPal alkalmazással iPhone-on?
A prémium iOS felhasználók, akiknek nyelvi beállításaik angolra vannak állítva, hozzáférhetnek az élelmiszer-szkennelési funkcióhoz:
- Indítsa el az alkalmazást, és jelentkezzen be.
- Kattintson a szkennelés lehetőség opciójára.
- Használja a fényképezőgépet az élelmiszer nagyításához.
- Pár másodpercig vigye az egérmutatót az étel vagy ital fölé, de ne készítsen fényképet.
- A könyvtár mostantól számos javaslatot felsorol.
- Keresse meg az elemet a javaslatokban, és adja hozzá a Naplóhoz. Ha több ételt szeretne megadni, mozgassa a fényképezőgépet rájuk a teljes gyűjtemény integrálásához.
Hogyan lehet szkennelni az ételt a MyFitnessPal alkalmazással Androidon?
Sajnos az alkalmazás Android-verziója nem támogatja az élelmiszer-szkennelési funkciót. A szolgáltatás csak iOS 13 vagy újabb verzión működik.
További GYIK
Hogyan adhatom meg a lépésszámot a MyFitnessPal-on?
A MyFitnessPal lépésszámot nem adhatja meg manuálisan. Az egyetlen lehetőség az automatikus lépéskövetés:
1. Indítsa el az alkalmazást, és nyomja meg a Napló gombot.
2. Görgessen le a Gyakorlat részhez.
3. Válassza a Lépéskövető csatlakoztatása lehetőséget, majd válassza az Eszköz hozzáadása lehetőséget.
hogyan lehet áthúzni a gmail-ben
4. Válasszon egy alkalmazást, amely automatikusan követi a lépéseit.
Csatlakoztathat egy Apple Watch-ot is a lépések figyelemmel kíséréséhez:
1. Engedélyezze iPhone-ján az alkalmazás számára a lépések nyomon követését.
2. Kapcsolja be a Motion és Fitness funkciókat.
3. Most megjelenik azoknak az alkalmazásoknak a listája, amelyekkel a MyFitnessPal szinkronizálható. Válassza az Egészség alkalmazás lehetőséget, és döntse el, mely adatokat szeretné megosztani.
4. A MyFitnessPal automatikusan települ az órájára, és elkezd figyelni a lépéseire.
Hogyan adhatom hozzá a saját ételt a MyFitnessPal-hoz?
A MyFitnessPal másik nagyszerű tulajdonsága, hogy lehetővé teszi a saját étel hozzáadását:
1. Indítsa el az alkalmazást, és jelentkezzen be.
2. Keresse meg a képernyő jobb alsó sarkában található Me részt.
3. Lépjen a Saját tételek fülre.
4. Nyomja meg az Ételek melletti Létrehozás gombot.
5. Nevezze el az ételt, adjon hozzá egy fényképet (opcionális), és mentse el az edényt.
Hogyan pásztázza az élelmiszer-címkéket?
Tegye a következőket az élelmiszer-címkék beolvasásához a MyFitnessPal-on:
1. Nyomja meg a Napló elemet, és nyomja meg az Étel hozzáadása gombot.
2. Itt megtalálja az Élelmiszer keresése mezőt és a vonalkód ikont a mező mellett.
3. Engedje meg, hogy az alkalmazás hozzáférjen a kamerájához.
4. Helyezze a kamerát a vonalkód elé úgy, hogy az igazodjon a képernyőhöz. Ügyeljen arra, hogy a teljes vonalkódot megkapja.
5. Az ételnek akkor kell megjelennie, ha már megfelelően beolvasta.
6. Nyomja meg a képernyő felső részén található Ellenőrzés gombot az új tétel megerősítéséhez és hozzáadásához a Naplóba.
A MyFitnessPal alkalmazás megmenti kedvenc ételeit?
A kedvenc ételeiben való részvétel valódi fájdalmat okozhat a nyakában. Szerencsére könnyen másolhatja az edényeket, és elmentheti őket egy másik időpontra:
1. Nyomja meg a ceruza gombot az étkezés szerkesztéséhez.
2. Nyomja meg a jelölőnégyzetet azok mellett a tételek mellett, amelyeket bele szeretne foglalni az emlékezetébe.
3. Az étkezés megmentéséhez nyomja meg a kés és a villa szimbólumot.
4. Nevezze el az edényt, és nyomja meg az Új mentés gombot.
Tartsa kedvenc ételeit egy helyen
Az étlap változatosabbá tétele és új elemek felvétele nagyszerű módja az étrend javításának és az egészségesebb életnek. És most már tudja, hogyan építse be az ételeket a MyFitnessPal választékába. Tehát, amikor olyan étkezéssel találkozik, amely illeszkedik a tervéhez, vigye az egérmutatót a fényképezőgéppel fölé, vagy olvassa be annak vonalkódját, hogy integrálja azt más finom ételekkel.
a tálca miniatűr előnézeteinek mentése
Hány étkezésből áll a MyFitnessPal? Megpróbálta új elemek beolvasását? Hogy ment? Tudassa velünk az alábbi megjegyzések részben.
