Suttogást hall a fülében, és érzi, hogy bizsergés terjed a tarkóján; hidegrázás, amely hullámzik a fejed és a gerinced felett; az eufória csapása, amelyet nehéz elhelyezni, de a boldogság érzetét kelti. Ha valaha ez történt veled, akkor előfordulhat, hogy önálló szenzoros meridián választ vagy ASMR-t tapasztalt.
Az ASMR csúszós jelenség - olyan, amelyet nehéz minősíteni. Kevés a tudományos kutatás, de nagy népszerűségnek örvend, főként az egyre növekvő ASMR YouTube szubkultúrának köszönhetően. Keressen rá a kifejezésre, és több százezer megtekintéssel rendelkező videókat tár fel, amelyek mind azt vallják, hogy elhallgatott hangokkal, könnyed hangokkal, éles érintésekkel váltják ki az ASMR-t. A kifejezés növekvő tudatossága ellenére jelentős szkepticizmust is hordoz magában.
Az ASMR leírása a fej orgazmus , párosulva azzal a ténnyel, hogy sok videóban intim suttogással beszélő nők szerepelnek, gyakran feltételezésekhez vezetett, hogy a hallási csiklandozás szexuális törés. Bár valóban létezik a szexuális fókuszú ASMR alszakasza, azok, akik a technikát támogatják mond inkább közös a masszázs és a meditáció relaxációs tulajdonságaiban, mint az izgalomban.
Néhány ember számára nehéz megérteni, hogy egy nőnek, aki szeretettel nézi a kamerát, nem lehet szexuális szándéka - mondja Emma Smith, aki a YouTube WhispersRed nevét viseli, és az ASMR-nek szentelt csatornát működtet .
Hasonló vagy provokatívabb magatartást tapasztalunk a reklámban és a tévében, amelyek általában azért adnak nekünk valamit, így nem meglepő. Vannak olyan csoportok is, amelyek szeretik az ASMR címkét használni a nézetek megszerzéséhez, ami félrevezető. Anyaként csak elhatározottabbá tesz, hogy jól képviseljem a közösségemet, és keményen dolgozhassak a tartalmaimon.
hogyan lehet követni a hashtageket a twitteren
WhispersRed elmondja, hogy autóbaleset után először találta meg az ASMR videókat a YouTube-on. A későbbi alvási problémák arra késztették, hogy kipróbálja a technikát a kikapcsolódás módjaként, és a hatások olyan erősek voltak, hogy úgy döntött, hogy létrehozza saját csatornáját. Azt állítja, hogy a terápiás előnyök eléggé kézzelfoghatóak ahhoz, hogy számos egészségügyi szakember felvette a kapcsolatot vele, mondván, hogy vagy ajánlják az ASMR-videókat pácienseiknek, vagy legalábbis úgy érzik, hogy előnyösek lehetnek.
Az anekdotikus bizonyítékok túllépése azonban egy másik kérdés. Az ASMR mérésének nehézsége, amellett, hogy nem mindenki érzi, megnehezítette a pszichológusok és a kognitív tudósok megfelelő vizsgálatát. Valóban, csak maga a kifejezés először 2010-ben került használatba , részben az online közösségek növekedésének köszönhető, hogy az emberek megosztják a bizsergés élményét bizonyos hangok hallatán.
E beszámolók nagy részét eredetileg a frisson (libabőr) egy formájára vonatkoztatták, de az ASMR, mint sajátos jelenség iránti tudományos érdeklődés fokozatosan egyre gyakoribb. 2015-ben a kutatási papír - írta Dr. Emma Barratt és Dr. Nick Davis, miközben mindketten a Swanseai Egyetemen voltak - az ASMR-t áramlásszerű mentális állapotként írták le. A tanulmány részeként a kutatók az ASMR videók elterjedését és azok krónikus fájdalomtól és depressziótól szenvedő alanyokra gyakorolt hatását ismertették. Mindkét esetben felvetődött, hogy az ASMR hatásai enyhülést hozhatnak a hangulatban és a negatív érzésekben.
Lásd a kapcsolódó Orgasm Ping-Pong sportot, amelyet senki sem kért a Desire Machines-től: Hogyan alkalmazzák az Apple Watch-hoz hasonló viselhető cikkek a divat és a szex nyelvét Dead pixels: Hogyan változtatják meg a Facebook és a Twitter a halálról alkotott gondolkodásmódunkat
A WhispersRed és az egészségbiztosító társaság közelmúltbeli partnerségének köszönhetően további befolyást élveznek AXA PPP egészségügyi ellátás . Az együttműködés magában foglal egy speciálisan elkészített pályát, amelyet relaxáció indukálására terveztek, elősegítve az hosszabb alvási időtartamot és az egészségesebb alvási szokásokat.
Dr. Mark Winwood, az AXA PPP egészségügy pszichológiai szolgáltatásainak igazgatója szerint az ASMR a csecsemőkori korai társulások kiaknázásával működhet: Az ASMR-hez kapcsolódó halk hangok és suttogások közvetlenül kapcsolódhatnak a szülő és a csecsemő kötődéséhez, beleértve a lágy és gondos hangokat és koncentrált figyelem, ami viszont hozzájárulhat a bizalom, a közelség és az érzelmi biztonság érzetének kialakításához bizonyos hormonok felszabadulásával - állítja.
Míg a hormonok és a csecsemőkori emlékek nagyon is az ASMR gyökerében lehetnek, ezek továbbra is hipotézisek, amelyeket még tesztelni kell. Sőt, a fizikai érintés hiánya ellenére sok rejtélyes marad a lokalizált bizsergés biológiai okaival kapcsolatban. Egyesek azt írták le, hogy a tapasztalat összehasonlítható a szinesztézia hallási-tapintási formájával - az érzékszervek keveredésével, amikor egyesek beszámolnak a hangok látásáról vagy ízleléséről. Van még egy szempont, hogy egyes személyek hajlamosabbak az ASMR-re, mint mások, míg mások egyáltalán nem érzik. Mint a Sheffieldi Egyetem pszichológiai osztályának csapata elmondta Az őrző : az ASMR vizsgálatakor gondos egyensúlyra van szükség a szkepticizmus és a nyitott gondolkodás között.
További bizonyítékok azonban a láthatáron lehetnek. A sheffieldi kutatók a közelmúltban kutatást végeztek az ASMR-t tapasztaló testek objektív fiziológiai reakcióiról. Dr. Emma Blakey, a tanulmány egyik társszerzője elmondja, hogy tanulmányuk - amely jelenleg tudományos folyóiratban szakértői értékelés alatt áll - célja, hogy megerősítse a Barratt és Davis 2015-ös cikkében részletezett kezdeti leíró eredményeket.
Reméljük, hogy kiegészítjük ezeket az ismereteket azzal, hogy „objektívebb” bizonyítékokat szolgáltatunk arra vonatkozóan, hogy az ASMR valódi élmény, összekapcsolva az ASMR videók megtekintését a tapasztaltakban és a nem tapasztaltakban a fiziológiai válaszokkal, valamint azzal, amit ők maguk jelentenek az élményről, magyarázza Blakey, a fejlesztéspszichológia oktatója Sheffieldben.
Meg akartuk tudni, hogy van-e objektív élettani válasz
Ehhez olyan embereket kaptunk, akiknek ASMR-je van, és olyanokat, akik nem nézik az ASMR-videókat, miközben fiziológiai méréseiket rögzítik, például a pulzusszámot és a bőr vezetőképességét. Meg akartuk tudni, hogy van-e objektív élettani válasz, amely kíséri az ASMR relaxációjának és „bizsergésének” szubjektív jelentéseit.
A tanulmány eredményeinek meg kell várniuk, amíg át nem esnek a szakértői értékelésen. Addig Blakey szerint további tudományos bizonyítékokra van szükség, mielőtt az ASMR videók klinikai eszközként ajánlhatók lennének. Ennek ellenére elmondta, hogy az AXA PPP egészségügyi együttműködés a WhispersReddel érdekes, és reméli, hogy ez segít néhány embernek.
Azt is érdemes megjegyezni, hogy bár a közelmúltban az ASMR iránti érdeklődés a YouTube szubkultúrája körül mozog, a szenzáció nem új keletű. Bizonyos hangok bizonyos élettani és mentális élményeket indukálhatnak, ahogy a többi érzék is képes elindítani az emlékeket és a kognitív asszociációkat. Előfordulhat, hogy a halk kaparás, simogatás vagy beszéd megcsillan néhány kapcsolót a tudatalatti agyunkban - legyen az a gyermekkor személyes emléke, vagy valamilyen ősi, ember előtti ösztön. A téma iránti növekvő érdeklődés arra utal, hogy a tudományos bizonyítékok hamar megszilárdíthatják a jelenségeket, de ez egy válasz, amelyet sokan felismerünk a fülünk mellett suttogott szavakból.
ez a pc támogatja a játék módot
Kép: Gyengéd suttogó ASMR
